Seminare

Tagesseminar

Die Heldin, der Held in uns

In den Mythen der Völker, in Märchen, Sagen, politischen und sozialen Umbrüchen sowie im Alltag gibt es Heldinnen und Helden. Was kennzeichnet sie? Über welche Eigenschaften verfügen sie? Welche heldenhafte Fähigkeiten können wir in uns wie entwickeln? Im Gespräch und mit Übungen, auch aus dem Yoga und dem Achtsamkeitstraining nähern wir uns der Heldin, des Helden in uns.

Bringen Sie bitte etwas Mut sowie eine Iso- oder Yogamatte mit und tragen Sie bequeme Kleidung

Sa 16.03.2019        63303 Dreieich/Sprendlingen
9:00 - 16:00 Uhr

Veranstalter, weitere Informationen und Anmeldung: VHS Kries Offenbach www.vhs-kreis-offenbach.de

 

 

Tagesseminar:

Thema: Stress handhaben mit Yoga und Meditation

Körper-, Atem- und Achtsamkeitsübungen helfen uns vom Alltag abzuschalten, um zu uns selbst, in das Hier-und-Jetzt zu kommen. Wir können der Leichtigkeit des Seins erahnen und erfahren.

Sa 23.03.2019        63303 Dreieich/Sprendlingen
9:00 - 16:00 Uhr

Veranstalter, weitere Informationen und Anmeldung: VHS Dreieich, www.vhs-dreieich.de